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四種常見精油香薰的用法
2022-01-18
噴灑每個細節都完美無缺
把精油加入蒸餾水，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物身上、書櫥上、地毯上，能夠起到消毒除臭、改善環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，使用比例是10滴油兌10毫升水。
漱口保持清新好口氣
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，漱喉10秒鐘，然后吐出，重復這一過程，直至整杯水用完。每天用香熏漱口，可以保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油有茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時，取肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解疼痛。
沐浴讓毛孔盡情呼吸
放整缸溫水，加入8-10滴精油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣則效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香熏SPA給你帶來的好處。
按摩手掌心的濃情蜜意
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩肋，一面按摩肩膀，再回到起點。將2-3種的單方精油（共3滴）稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
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