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四種常見精油香薰的用法

2022-01-18

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噴灑每個細節都完美無缺

精油加入蒸餾水,放于噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物身上、書櫥上、地毯上,能夠起到消毒除臭、改善環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,使用比例是10滴油兌10毫升水。

漱口保持清新好口氣

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,漱喉10秒鐘,然后吐出,重復這一過程,直至整杯水用完。每天用香熏漱口,可以保持口氣清新,保護牙齒,減少喉炎。常用精油有茶樹、薰衣草、薄荷。牙痛時,取肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉簽點在牙痛部位,即可緩解疼痛。

沐浴讓毛孔盡情呼吸

放整缸溫水,加入8-10滴精油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣則效果更佳,輕輕攪動精油和花瓣使其散開,接著你便可享受香熏SPA給你帶來的好處。

按摩手掌心的濃情蜜意

保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩肋,一面按摩肩膀,再回到起點。將2-3種的單方精油(共3滴)稀釋于3-4毫升的植物按摩油中,做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。


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